форум бы почитала или посоветовалась бы с кем. тут ведь как на олимпиаде - на лыжи надо вставать в лучшей физической форме! Это потом можно расслабляться. фотками можно какое-то время пообманывать, а на деле с первого отчета спрос упадет. в фитнес-клуб или на диету, пока не поздно!