Потом прошла серия воспалений, причём неожиданных органов, с которыми никаких подобных проблем раньше не было - воспаление легких, рожистое воспаление ноги, "ячмени" поочередно на обоих глазах (это потрясло сильнее всего - ничего подобного раньше не было! но и больше не повторялось). Так что с набором веса и вообще изменением физическиго статуса - это очччень интересная отдельная тема. Пока что плавно дошел до мысли, что мы переедаем, причём очень здорово, в разы (где-то 4-5, не меньше). Раньше жрал, чтобы не курить натощак... сейчас задумался о смысле

Вообще, для меня основной целью бросания было провоцирование значительных перемен в жизни (отказ или приобретение от некоей регулярной привычки - это классика такого рода дел)... они произошли, да ТАКИЕ, что я всё ещё тихо-тихо-тихо офигеваю и пытаюсь понять, чего же сейчас-то по-настоящему нужно и хочется.

Ещё форумок такой есть... nosmoking.ru - я там отвисал малость... изучал и делился симптомами... но надого зависать там не советую, потому что главное - ЗАБЫТЬ. Физиология заканчивается за пару недель, дальше начинается "сила привычки". Смена рефлексов, особенно не самых простых (а сосание - один из самых базоВЫХ) - ни фига не простое дело. Но и не трудное - в смысле, не требует "изнурительного труда". Надо в первую очередь хорошо себя понимать - а вот это непросто, и грамотными, легкими "движениями мысли" направлять в нужную сторону - это тоже не очень просто. Да, ну, там ещё "ощущение потери" - это одна из засад... вообще, это если и "потеря", то "костыля"

Блин, вот пишу Вам это, и начинаю ВСПОМИНАТЬ... так что прервусь Вообще, могу находиться в толпе курящих, и мне пофиг. Дым ни приятен, ни неприятен. Но когда его слишком много, трудно дышать.

Действия: