Для добавления ответа в эту конференцию заполните приведенную ниже форму.
В ответ на
Автор: tibetman
Тема сообщения: Re: разожрался и никак не пойму как остановиться
Цитата: Где что зачитывать до дыр? ps от бухла, сигар, кальянов и сигарет даже не думайте предлагать отказываться
Без отказа от бухла ничего не получится. Либо жить на одной водке и корке черного хлеба как дворовые алкоголики, либо забыть о похудении. Алкоголь расжигает аппетит и заставляет сжирать лишнее и неправильное. Плюс он сам тормозит метаболизм.