Брал шведский первый раз.
Дали следуюшее описание - типа классики или спортивного, только очень сильный и проминают не пальцами, а ладонями или локтями.
Определялись, что есть слабые места в виде недавно сломанной ключицы, и со степенью давления, так спина и шея выдержит любую, а вот голень по мягче.