Ну блин) Отдыхать вставая в 6:30 ,это надо быть настоящим уникумом!))
плюс на этом фоне физ нагрузка ,люблю плавание ,но полторашку из большинства моих знакомых далеко не каждый сможет проплыть) То бишь это серьезная ,не перевариваемая нагрузка и перетрен присутствует у большинства
может быть кажется так что как бы оздоравливаешься ,но на самом деле есть хроническое недовостановление ,а снижение либидо это только одно из возможных проявлений

Ну и главное по питанию
Начнем с того ,чем теплее климат ,тем меньше нужна белковая пиша ,это раз
Питаясь в таких теплых условиях преимущественно животными продуктами -еще больше провоцируешь обезвоживание , дисбактериоз ,почечную недостаточность и еще много чего еще

Теперь главный и принципиальный момент ,дома рацион то другой и не так тепло?

Так и не стоит удивляться что происходят сбои и перестройки

Больше отдыхай,питайся одинакого ,но разнообразно ,без так сказать редкой экзотики
а то знаешь ли поджелудойчная может по разному прореагировать
и не факт что у тебя будут нужные ферменты для переваривания

Еще что ..не забывай о таких вещах как Бальнеологическая реакции
и могут обостряться различные заболевания которые уже имеются или даже те которые еще скрыты

То есть для организма важно стабильность и дозированность
для секаса силы нужны
А на изменение каких либо условий ,реакции могут быть совершенно непредсказуемыми