конфу читай, прямо даже на этой странице, 5-6 постов вниз...

http://sextalk.ru/showthreaded.php?Cat=&Number=207867&page=1&view=collapsed&sb=5&o=&fpart=1

и так далее - это самый часто задаваемый вопрос.
ответ - нормально питаца, пить хорошую воду, не пользовать плохие презики, посмотреть на кандиду, попробовать походить с открытой головкой члена...