Аэробные тренировки в чистом виде меня давно уже не интересуют("сушка"- это не для меня),аэробный принцип использую только в паузах силовых(при работе на "базу") тренингов,и только с уклоном в силовую выносливость.Впрочем,мы ушли уже в "специализацию",и не думаю,что "Пловцу" это всё так важно.Важно вот это :