Уважаемый Коллега!

Все эти добавки нужны, ИМХО, для достижения предельных результатов профессиональными спортсменами. Мне же, любителю, просто не хочется искусственно стимулировать организм, я предпочитаю естественную вкусную пищу, а если от нее еще и польза будет, тогда вообще здорово.

Плавал я, в основном, брассом. Хочу восстановиться до 1'15" на сотню в 50-ти метровом бассейне, или вольным до 1'05", а там видно будет