Скорее всего,с постоянной партнершей использование таблеток уже и не требуется.В других случаях,для первого раза,как уже говорилось.
Добавьте,ко всему,нормальный режим дня,полноценный сон(а не комп.в 1 и 2 ночи)регулярное питание.Курение и некачественный алкоголь(пиво в том числе)постараться исключить.Длительно(4-6 месяцев и более) малые дозы легких успокаивающих:пион,пассифлора,валериана,пустырник в любом виде,в минимальной дозировке х 3 раза в день.
Ничего нового и необычного.
Удачи