В последнее время много слышал про поэтапное очищение организма. Прежде всего - кишечника, печени, почек.
Вкратце алгоритм вроде такой -
кишки - диета раздельного питания, энтеросгель и параллельно гидроколонотерапия, в конце - бифидобактерии
печень - диета, потом 3 дня не есть, потом 3 часа на грелке с оливковым маслом, типа выходит вся дрянь накопленная за годы. потом - гепато билдеры типа Эссенциале.
и вроде как после этих процедур все начинает работать как у младенца.
так ли это? кто сталкивался? нет ли там побочек и не больше ли вреда, чем пользы?