Я обычно это формулирую как "жить настоящим, помнить о прошлом, думать о будущем".

Жить "здесь и сейчас" - очень имхо вахное и полезное умение (а неполезное - это "щас помучаемся, зато завтра, глядишь, заживем" или: "как хорошо было вчера-позавчера и какое говно сегодня"). Но это далеко не всё.