1. Конечно же устрицы и другие морепродукты в больших количествах. Но эффект не сразу проявляется, а на следующий день.

2. Приступ желания после хорошего сытного обеда

3. Ну и конечно утром в воскресенье после хорошего продолжительного сна. Мне кажется сон гораздо важнее в этом вопросе, чем режим питания.