Надо себя запредельно занять какой-нибудь херней. И работой, и прыжками с парашютом, можно и без, лишь бы на грустные мысли времени не оставалось.
А пару дней можно и побухать, тока чтобы без "телефонной болезни".
Это когда хочется позвонить и типа все еще раз сказать. Не надо. И пить потом тоже надо резко прекратить, потому как дальше уже не поможет.
Займитесь, кстати, боксом. Думаю, что это отличный способ выбить себе из башки дурь.