Имхо, само общение это уже процесс изменения как себя, так и того, с кем общаешься. Если процесс приносит удовольствие и пользу обеим сторонам, то это изменение друг друга в лучшую сторону, а если не нравится и пользы не приносит - в худшую... Ну а если оставляет равнодушной - нет никаких изменений.

Просто глубина изменений зависит от интенсивности общения и "насущности" поводов для общения, похоже...

В "устойчивой паре" насущных поводов для общения очень много, а вот кто и как меняется уже зависит от многих факторов, но в первую очередь от того чего хочет каждый и, соответственно, чего ждет от другого. Соответственно целям каждый строит общение со своей половинкой. Вот тут и начинаются столкновение интересов, хитросплетение поступков и их результатов...