Цитата: Правильное питание, здоровый сон, минимум стрессов, занятия спортом, играет роль и генетика+здоровье.
А если еще не лениться и делать специальные упражнения, 2-3 часа непрерывного полового акта вам гарантированно. Только хрен вы меня слушать будете, легче заглотить пилюлю и выпучив глаза залезть на телку.
Гаву про это вы можете не рассказывать ; )) Ну это так, для тех кто мну не видел и не знает ))
Спортсмен то есть? Тогда вдвойне обидно. Побочка у Вас произошла не на пять минут, а отложилось, угу. Только что я вам рассказываю, Вы же один раз живете, жгите. ))