1)Пересмотреть свои занятия спортом 2)Найти девушку для общения( ехать для этого в регионы не нужно и искать в интернете эту девушку не нужно тоже ) 3)Сменить обстановку вместе с девушкой ( моря, океаны )
От себя я могу добавить, что вы еще можете обливаться холодной водой утром и вечером. Это даст вам много энергии, поверьте. А лучше не верьте , а просто проверьте и прямо сегодня с утра. Только соблюдайте несколько важных правил ( я напишу их вам в личку)