IC-2017
На форуме: 8 л 225 д(с 08/04/2016)Ушел с форума
Тем: 102
Сообщений: 7539
Флеймы: 480 (6,4%) |
|
|
Re: Перешла на здоровое питание
[ #1879715 ]
17/07/2017 13:38:56
|
|
|
Цитата:
Стала есть фрукты, овощи, раздельное питание. Так радуюсь, что даже запах тела стал вкусным очень. Вместо конфет- фрукты. Вместо хлеба- овощи. Вместо жаренного- варёное или на пару. Все это без майонезов, иногда с острым соусом. Осталось найти с кем бегать по утрам))
Да мы просто братья по питанию!
Я так уже много лет питаюсь, ну и еще 2 литра воды в день пить, не забывать.
Вот только бегать уже перестал, старею..., заменил регулярным плаванием.
Бегать, кстати, комфортнее в зале на дорожке, совмещая немного с упражнениями/растяжкой/сауной/бассейном.
|
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Редактировать
Ответить
Цитата
