товДынин
На форуме: 15 л 28 д(с 27/10/2009)
Тем: 36
Сообщений: 1421
Флеймы: 26 (1,8%) |
|
|
Re: не верю! (с)
[ #1072774 ]
14/07/2010 15:34:45
|
|
|
Цитата:
если из спортзала выходишь и есть еще силы до дома дойти без передышки- считай в спортзал не ходил
Пожалуй, не соглашусь. Изматывать себя до такой степени, имхо, ни к чему. Но работать в зале надо, это правда.
Обозначенные Вами базовые упражнения безусловно основополагающие, но...
Если топикстартер не подготовлен физически и не освоил технику выполнения этих упражнений, он на первом же подходе на становую тягу легко может получить травму, а вместо результатов - отвращение к залу.
--------------------
|
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Редактировать
Ответить
Цитата
