Как многим известно- вернулась я давеча из своей любимой Паттайи. Для тех, кто не знает - это королевство Таиланд, разница с Москвой 4 часа. Раньше летала куда угодно - адаптировалась за 5 минут. А сейчас- сижу и туплю

Вечером падаю как подкошенная, утром просыпаюсь в 6 утра, а в течение дня- как зомби. И еще потрясывает, как будто температура небольшая. И как с этим бороцца? Может, подскажут часто летающие по планете Земля- какие таблэтки либо клизьмы помогают?