Что ж, что бы узнать Ваш секрет готов принести в жертву искомый напиток. )))
Есть такой тип людей, жрут все подряд в надежде поправиться, при этом как были спирохетами (без обид), так ими и продолжают оставаться. Завидую ))) Ибо склонен к лишнему весу и моя цена нахождения в форме = 60 -70 км бега в неделю.
Ну а по существу темы: завтраки состоят вариаций йогуртов - мюслей - редко варенных яиц - фруктов - редко овсяной каши. Иногда позволяю себе что-нить вредное а-ля тостов или яичницы-омлета. От кофе отказаться не могу. Да, и в последнее время подсел на чернослив (ну это ради пищеварения, не к столу будет сказано)))))