"Ума та нет", Карамболинка!

Ну нафига тебе эти душные залы фитнесов. Ну, не душные, пусть кондиционированные, но все равно ограничивающие сверху и сбоку, коль есть парк под боком?!
Если бегать, то лучше вечером, если с утра тяжело просыпается. А еще лучше не бегать а кататься на велосипеде: и нагрузка на коленки меньше и можно подобрать нагрузку за счет выбора правильной передачи... хм.... чтой то я техническими апсектами увлекся.... а ... ну и велоформа есть красивенькая: шортики там обтягивающие, маечки...