Даже, когда все хорошо массаж не помешает. Просто, можно без мануальщиков обходиться как экстренной меры. Размять тело и суставы всегда хорошо. Меня честно говоря, поражает как молодые девки ходят у нас (в общем не южная страна) в коротких топиках, с открытой поясницей(про эстетику ряда тел, вообще молчу).