В первую очередь проверить на гормональный дисбаланс..:гормоны щитовидной,надпочечники.Заочно трудно говорить.Но многие проблемы психики начинаются именно с гормонального сбоя.Не вижу повода для похода к психотерапевту,начните с эндокринолога.