( )

17/07/2018 11:15:49

Re: разожрался и никак не пойму как остановиться

Цитата:

Есть нонче прогрессивный подход, только это геморройно. Надо есть 6-8 раз в день. И взвешивать все по граммам. Если готовы, могу коротенько описать. Очень эффективно.

Интересно.

В последние командировки питался нечасто в сутки, немного разожрался тоже, а уже лето заканчивается - что же дальше будет к зиме ?)))

В чем суть диеты ?

Лучше наверное ссылку на нее, чем вручную катать.