- мёд с орехами
- из горячих блюд: картофельное рагу со свининой(особо полезна жирная подливка)
- сырое перепелиное яйцо(можно и куриное, можно варёное)- ебстественно не по одному их есть..

- мёд со сметаной и блинами
- морепродукты(креветки и прочее)
- йогурты
PS от виагры лучше воздержаться, она до конца считается не проверенным медикаментом, в смысле побочных явлений
ВВКС!

"Мы можем всё, но считаем, что нам прилично только похвальное" (Теодорих)