а совсем не возраст...
слабые сосуду головного мозга, если не ошибаюсь, вегетососудистая дистания.
ничего не сделаешь, можно половинку седалгина заглатить и просто переждать неблагоприятный день...

профилактика - высыпаться, нормально питаться, не нервничать.