Я уже говорил недавно о вреде онанизма, вот это уже второй случай.

Посоветую объяснить партнерше как вам нравится рукой и пускай она ласкает рукой, ртом, ну и потом переходите гетеро. То есть чередовать. И постепенно обычный секс увеличивать. Сразу от этого не избавится, время надо.

А про порнуху и онанизм на время вообще забыть надо если не хочете более серьезных проблем.

Так же посоветую позу - сзади, оба на коленях, ноги партнерши сдвинуты.