Цитата:

нормально ли это в принципе, когда эрекция восстанавливается «с опережением», т.е. раньше, чем вырабатывается сперма

У меня всегда так.

И главное, поменьше переживай по этому поводу. Получай удовольствие. В моём случае если мне не выходит получить удовольствие от 2-й палки, то мне гораздо приятней немного затянуть первую (выпить, делать перерывы) а от второй отказаться.

Доводилось слышать что помогает белковая диета. Яичный белок и мясо. Довольно таки нездоровая диета, но питательная.

Но главное - не нервничать.