Цитата: кто не насположен к набору мышечной массы могут ее набрать, но очень тяжело,а скинут ее моментом как только перестанут заниматься.
Пардон, мадам, но вы какую-то ерунду написали. Пустые химические мышцы сдуваются быстро, а "честные" мышцы медленно набираются и остаются очень надолго.