300 метров пробежит с одышкой.
колени не поломаются на 300 метрах.

дальше - проще. каждый день плюс 100 метров. ну так и сгонит двадцатник за полгода.
только пузо будет мешком висеть, растяжки появятся, а не кубики:)

Гуллит, кубики при любом весе могут быть. это просто развитие мышц пресса.
просто их не видно, если сверху жировая прослойка.
жирок сжигаешь - их видно становится.
то есть, не видно не равно нету.