> 5 лет регулярных тренировок + контроль питания = приведенная фотка.

Ха!!!!! Чуть со стула не грохнулся от смеха!!! Какие 5 лет? Ты что???!
9 месяцев регулярных тренировок + контроль питания = Мастер Спорта Международного Класса. А если добавить пищевые белковые и прочие добавки, то мышцы будут, как булыжники, т.к. без добавок они не растут больше, чем положено.
За 5 лет можно себе весь организм этими тренировками угробить. :-)
А этот "богтырь" вряд ли вообще спортом занимается - дюже дохлый. :-)