Fixin
На форуме: 22 г 2 д(с 22/11/2002)
Тем: 112
Сообщений: 467
Флеймы: 48 (10%)
Всего отчетов: 26
Москва и область: 23
Обломинго: 3 |
|
Гео: Москва
|
|
А я рекомендую физические упражнения. Мне это лучше помогает, да и пользы больше, имхо.
--------------------
fixin.com.ru - великий и могучий
Дайте денег на фей. Напишу больше отчетов! |
|
garic99
На форуме: 20 л 308 д(с 21/01/2004)
Тем: 2692
Сообщений: 76042
Флеймы: 11414 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
я рекомендую физические упражнения. Мне это лучше помогает, да и пользы больше, имхо.
Это точно  Быстрей ущемится-быстрей соперируют. Если по скорой-может даже бесплатно
--------------------
На мыльно точильно дрочильном заводе
Работает маленький Пьер
Намылит наточит надрочит, хохочет
И думает он инженер |
|
Anonymous
Незарегистрирован
|
|
Упражения конечно, нужно делать не все подряд.
Исключающие сгиб вперед позвоночника.
Например, те, что на сайте Бобыря + по системе Ниши.
Я вот уже полтора месяца делаю после лечения у Бобыря и никакой операцией не пахнет.
|
Маршал Тито
На форуме: 17 л 183 д(с 26/05/2007)
Тем: 408
Сообщений: 3533
Флеймы: 781 (22%)
Всего отчетов: 8
Москва и область: 7
Обломинго: 1 |
|
Гео: СФРЮ
|
|
Цитата:
Маршал, так че там у тебя за год с грыжей получилось?
Ваш покорный слуга тоже две грыжи в поясничном отделе заработал, блин.
Короче, лечился без толку две недели в Стайре 25 000, затем с неплохим результатом у Бобыря две недели 25 000. Говорит, через месяц последние следы исчезнут, обезболил конечно, недурственно.... Не на 100%, но раньше выл, счас иногда стреляет...
Вот если че, моя история болезни, доны:
http://www.medhouse.ru/threads/7580/
Долго не заглядывал в ветку, извиняйте, ежели чего...
Был я в опчем у Бобыря...ну не у САМОГО Бобыря, а у доктора Леонтьева С.Ю.
Помял он меня мануально, велел купить корсет и ортоПедическую подушку и ходит ьв бассейн по 3 раза в неделю.
Подушку купил - сплю на ней...привыкал сцуко долго  , ща нормально вроде, корсет одеваю, если предстоит относительно дальняя (больше 2-х часов) поездка на машине, в бассейн стараюсь ходить...но честно говоря, по 3 раза в неделю редко выходит, хотя первые пару месяцев, реально старался по 3-4 раза сходить.
Ну тяжестей запредельных стараюсь не таскать...не нагибаться резко...болей практически нет, хотя иногда тянущие ощущения под коленом бывают.
--------------------
|
SBarn
На форуме: 18 л 148 д(с 30/06/2006)
|
|
|
по моему опыту хорошо помогает турник, занимайтесь обычными подтягиваниями, висами каждый день и будет вам щастье.
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
