А вот настоящий аутотренинг из фильма "Первая перчатка".
Заметьте, здесь настрой и заряд не только на физическое тело, но и на дух! Только я не умею правильно песни вставлять, чтобы видео было (позор мне! но потом научусь). Кто умеет - вставьте, плиз!
Закаляйся,
если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров!
Будь умерен
и в одежде и в еде,
Будь уверен
на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
и не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
солнце, воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней
солнце, воздух и вода!
Бодр и весел
настоящий чемпион,
Много песен,
много шуток знает он.
А кто печально нос повесил,
будет сразу побежден!
Мамы, папы!
Не балуйте вы детей —
Выйдут шляпы
вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
— Не балуйте вы детей!
Мне о спорте
все известно, мой родной,
Зря не спорьте
вы поэтому со мной.
Прошу,— пожалуйста, о спорте
вы не спорьте, мой родной!
Стихи Василия Лебедева-Кумача, 1947 год.
--------------------
Будьте строги к себе и мягки к другим.
(Конфуций) |
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Вот настоящий аутотренинг:.
[ #
Редактировать
Ответить
Цитата
