А я то решил вспомнить всякие рекомендации,
и вот
заниматься надо спортом не менее 1 минуты на каждую группу мышц, но не более 10 минут, т.к. при нагрузке менее минуты в мышце сжигается водный раствор глюкозы (запас для мгновенной работы) и впоследствии организм восстанавливает запас глюкозы в большем объеме - налицо увеличение объемов,
а при нагрузке более 10 минут начинается интенсивный рост мышечной массы выраженный в увеличении количества мышечных клеток - the same as above (блин, ну ни хрена не помню басурманский).
Кроме того, необходимо помнить, что мышцы человека со временем начинают привыкать к выполняемой работе и, как следствие, расходовать меньше энергии.
Таким образом получаем наиболее приемлемый вид спорта - борьба полов в постели за получение потомства.
Хотя возможен и один пол  , а второе - теперь считается неприятным побочным эффектом  .
Союз читателей и журналистов "Впрок и спрос"
--------------------
| Союз читателей и журналистов "Впрок и спрос" |
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Re: Методику понял - зад$очить до смерти (-)
[ #
Редактировать
Ответить
Цитата
